Häufige Fragen

Ja. Für ein Probetraining einfach zur Trainingszeit in die Halle kommen. Welche Gruppe wann trainiert, steht im Wochenplan, die Adresse unter Kontakt. Fragen vorab beantwortet Peter Griepentrog am Telefon oder per E-Mail.

Kuk Sool Won ab 4 Jahren. Kinder und Jugendliche trainieren in eigenen Altersgruppen, ab 15 Jahren in der Erwachsenengruppe; die Gruppen und Zeiten stehen im Wochenplan.

Tai Chi und Qi Gong sind in jedem Alter erlernbar.

Wahrscheinlich nicht. Tai Chi und Qi Gong sind kein Leistungssport und in jedem Alter erlernbar. Die Erwachsenengruppe im Kuk Sool Won hat keine Altersgrenze nach oben: Der älteste Schüler hat 2026 mit 78 Jahren seine Gürtelprüfung bestanden.

Eine koreanische Kampfkunst, die Schläge, Würfe, Hebel, Fallschule, Stock- und Schwerttechniken in einem System verbindet. Von Beginn an gehört eine Atemschulung dazu, die die kräftigen und doch schonenden Techniken unterstützt. In Deutschland ist Kuk Sool Won noch nicht sehr verbreitet. Mehr auf der Seite Kuk Sool Won.

Nein. Tai Chi und Qi Gong sind kein Leistungssport. Die Bewegungen sind leicht und gehen von der eigenen Schrittlänge aus, geübt wird immer aus einem sicheren Stand. Dazu kommt eine Atemtechnik, die aus dem Yang-Stil weiterentwickelt wurde. Mehr auf der Seite Tai Chi und Atemschulung.

Peter Griepentrog. Er beschäftigt sich seit 1986 mit Kampfkunst und hat den 5. Dan im Kuk Sool Won, eine Lehrbefähigung für Tai Chi Chuan und Qi Gong und eine Fachübungsleiterlizenz für Rehabilitationssport (Innere Medizin und Orthopädie). Seit über zehn Jahren gibt er seine Atemübungen auch im Krankenhaus weiter.

Ja. In der Schule finden regelmäßig Gürtelprüfungen statt, außerdem Dan-Prüfungen (Schwarzgurt), auch international anerkannte Prüfungen der IHHHF. Berichte dazu stehen unter Aktuelles.

Ja. Schülerinnen und Schüler der Schule starten regelmäßig bei Turnieren, zum Beispiel in Arnsberg und Recklinghausen, und kommen mit Medaillen zurück. Die Ergebnisse stehen unter Aktuelles.

Ja, als Kalender-Abo. Fällt Training aus (zum Beispiel in den Ferien), verschwinden diese Termine im Abo von selbst, und auf jeder Seite der Website steht oben ein Hinweis.

Die Links stehen im Kalender: Google Kalender oder iPhone, Mac, Outlook. Für nur eine Gruppe dort oben die Gruppe auswählen; die Links gelten dann nur für sie.

• Google Kalender (auch Android): Der Link öffnet Google Kalender mit der Frage „Kalender hinzufügen?“. Auf dem Handy klappt das am besten im Browser; danach erscheinen die Termine auch in der Kalender-App. Falls nicht: in Google Kalender am Computer neben „Weitere Kalender“ auf „+“ › „Per URL“ und https://www.kuk-sool-won-griepentrog.de/calendar/training.ics einfügen.
• iPhone, iPad, Mac, Outlook: Der Link öffnet die Kalender-App mit der Frage, ob der Kalender abonniert werden soll. In Outlook im Web: „Kalender hinzufügen“ › „Aus dem Internet abonnieren“ und dieselbe Adresse einfügen.

Kalender-Apps fragen ein Abo nur alle paar Stunden neu ab, Google manchmal erst nach einem Tag. Kurzfristige Ausfälle stehen deshalb zuerst oben auf der Website.